Blog

Výkon na hraně: VO₂ max
17 min

Výkon na hraně: VO₂ max

VO₂ max patří mezi klíčové ukazatele fyzické kondice a vytrvalosti. V článku se dozvíte, co přesně znamená, jak se měří, co ho ovlivňuje a jak ho můžete pomocí tréninku, regenerace a správné výživy postupně zlepšovat. Protože lepší kondice není jen o číslech, ale hlavně o energii, výkonu a radosti z pohybu.

Kreatin není jen pro profíky. Proč patří do výbavy každého sportovce?
7 min

Kreatin není jen pro profíky. Proč patří do výbavy každého sportovce?

Kreatin už dávno není jen záležitostí kulturistů. Co o něm říká věda, jaké formy kreatinu můžete zvolit a proč je Creaport skvělou volbou jak pro profesionály, tak i pro hobíky?

Letní jídelníček: jak jíst chytře, lehce a přitom výživně
5 min

Letní jídelníček: jak jíst chytře, lehce a přitom výživně

Horké dny často snižují chuť a vedou k jídlům, která jsou svěží, ale někdy málo sytá a nutričně nedostatečná. Nejčastěji pak chybí bílkoviny, které jsou klíčové pro udržení svalové hmoty, hormonální rovnováhu i sytost, která nás chrání před uzobáváním kdejakých dobrot.

Jak zůstat aktivní i během horkých letních dní
7 min

Jak zůstat aktivní i během horkých letních dní

Léto přeje pohybu, delším dnům i venkovním sportům, ale vysoké teploty mohou výkon výrazně ztížit. Zjistěte, na co si dát při sportování v horku pozor, jak předejít přehřátí a jak podpořit tělo, aby zvládlo aktivní léto bezpečně a s větší jistotou.

Povinná hokejová výbava
5 min

Povinná hokejová výbava

Naskočte na led připraveni aneb jaké doplňky skórují v hokeji?

Co mám jíst, když chci běžet půlmaraton?
5 min

Co mám jíst, když chci běžet půlmaraton?

Půlmaraton vyžaduje dvě věci najednou: dost energie na 21 km a žaludek, který vás nezastaví v půlce cesty. Správná výživa začíná několik dní před závodem, pokračuje na trati a nekončí v cíli. Přinášíme vám tipy, co v rámci přípravy jíst a kdy.

Petra Kvitová se stala maminkou dvojčat. Gratulujeme!
2 min

Petra Kvitová se stala maminkou dvojčat. Gratulujeme!

Dvojnásobná wimbledonská šampionka a ambasadorka naší produktové řady #JustLiveWell vstupuje do další velkolepé životní kapitoly – stala se trojnásobnou maminkou.

Tyčinky, nejen sladké potěšení
7 min

Tyčinky, nejen sladké potěšení

Tyčinka, co dobře chutná, už dávno nemusí být jen sladkost plná prázdných kalorií. Správně zvolená tyčinka může být plnohodnotná svačina, palivo pro náš sportovní výkon, pomocník při dietě nebo taky rozumná náhrada dezertu. A jak správně tušíte, rozdíl není v tom, jakou lákavou barvu obalu tyčinka má, ale ve složení a tedy i účelu, pro jaký tyčinka vznikla.

Jezte chutně a zdravě, i když nestíháte
8 min

Jezte chutně a zdravě, i když nestíháte

V uspěchaném světě, kde práce, tréninky a rodinné povinnosti soutěží o každou minutu, je snadné sáhnout po rychlém řešení. Fast food, sladké tyčinky z automatu nebo slané chipsy na cestě sice působí jako pohodlná volba, dlouhodobě ale ničí nejen naši formu, ale i zdraví.

Co pít během vytrvalostního tréninku?
6 min

Co pít během vytrvalostního tréninku?

Kdy pít iontový nápoj a kdy stačí voda? Co je to vlastně ionťák a jaké obsahuje funkční látky? Pojďme se na to podívat.

WELLBEING: Když tělo a mysl táhnou za jeden provaz
11 min

WELLBEING: Když tělo a mysl táhnou za jeden provaz

„Wellbeing“ je stav, kdy je naše mysl přirozeně klidná a naše tělo má dostatek síly a energie. Moderní život nám ale tento soulad často rozbíjí. Málo spánku, stres, přetížená játra z léků, alkoholu nebo špatné stravy. Není pak divu, že jsme podráždění, bez síly a bez nálady. Dobrá zpráva je, že se dá rovnováha poměrně rychle vrátit, pokud se rozhodneme s tímto stavem něco dělat.

Zlepšete svou vytrvalost – tipy pro běžce
10 min

Zlepšete svou vytrvalost – tipy pro běžce

Ať už jste začátečník nebo zkušený maratonec, pravděpodobně byste pár dobrých rad, které váš výkon mohou posunout zase o nějakou míli dál, neodmítli. Podívejme se tedy na to, jak zlepšit vytrvalost jakožto schopnost našeho těla i mysli vydržet delší dobu fyzickou zátěž bez poklesu výkonu.

Zdravá játra a regenerace našeho těla
13 min

Zdravá játra a regenerace našeho těla

Játra jsou jedním z nejdůležitějších orgánů v našem těle. Jsou zodpovědná za detoxikaci, metabolismus živin a tvorbu životně důležitých bílkovin. Základem celkového zdraví a správné regenerace našeho organismu jsou zdravá játra (a taky ledviny odvádí v tomto odvětví solidní kus práce).

Valentýnský speciál: Trénink s partnerem
8 min

Valentýnský speciál: Trénink s partnerem

Svátek svatého Valentýna je v našem světe spojován s romantickými večeřemi, květinami a čokoládou. Ve fitness světe k němu obvykle přidáme nějaký ten proteinový dezert a někdo taky pocit viny, když se to s „all you can eat oslavou“ přežene.

Vánoční dárky, které dávají smysl
6 min

Vánoční dárky, které dávají smysl

Každý rok stejná otázka: „Co dát pod stromeček, aby to nebyla další zbytečnost?“

Splňte vánoční přání psímu domovu Zastavme utrpení
2 min

Splňte vánoční přání psímu domovu Zastavme utrpení

Společnost NUTREND je dlouholetým oficiálním patronem Zastavme utrpení, spolku za ochranu zvířat a etického zacházeni s nimi. Letos jsme se rozhodli pro spolek vytvořit projekt, do kterého se můžete zapojit i vy, a pomoci tak zvířatům v psím domově.

Víte, zda užíváte tu správnou formu hořčíku?
10 min

Víte, zda užíváte tu správnou formu hořčíku?

Magnesium není jen „jedno“ – jednotlivé formy mají různé účinky i vstřebatelnost. Objevte, která varianta je pro vás nejvhodnější.

Děti nesvačí!
9 min

Děti nesvačí!

Svačina, drobný mezičas mezi hlavními jídly, se v posledních letech stala tématem, které rodiče, pedagogy i odborníky na výživu čím dál více zajímá. Možná si ještě vzpomenete na doby, kdy jsme si jako děti nosili do školy svačinu v krabičce, ať už to byl krajíc chleba s máslem a sýrem, nebo jablko od babičky ze zahrady. Dnes ale realita vypadá jinak. Mnoho dětí svačinu vynechává, nahrazuje ji nezdravými alternativami, nebo starší děti řeknou, že na ni prostě nemají čas a raději popíjí energetický drink. A to je problém, který má daleko větší dopady, než by se na první pohled mohlo zdát.

Zaslouží si kreatin své místo na poličce?
9 min

Zaslouží si kreatin své místo na poličce?

7 mýtů, které vám brání využít jeho plný potenciál!

Magnesium – konec křečím
10 min

Magnesium – konec křečím

Hořčík, či chcete-li magnesium (Mg), je minerál, který hraje zásadní roli ve správném fungování našeho těla. Přestože je vliv magnesia na zdraví našeho srdce, kostí a svalů dobře známý, jeho účinky na sportovní výkon a regeneraci jsou často silně podceňovány.

Sportujeme bez střechy nad hlavou
8 min

Sportujeme bez střechy nad hlavou

Představte si, že cvičíte pod širým nebem, obklopeni vůní lesa nebo zvuky proudící řeky. Venkovní cvičení není jen o výkonu samotném, ale taky o tom, jak je skvělé propojit své tělo a mysl s přírodou.

Vyberte si dárek k nákupu

Vyberte si dárek k nákupu

Objevte sílu kreatinu

3 g kreatinu v jedné dávce.

Vyzkoušet
Objevte sílu kreatinu

Nenechte se vyiontovat

Nová šťavnatá příchuť Juicy Mango!

Objevit
Nenechte se vyiontovat

Proteinové latéčko pro chvíle pohody

Vyzkoušet
Proteinové latéčko pro chvíle pohody

Doprava ZDARMA při nákupu nad

Vyberte si dárek ke každému nákupu

Široké portfolio funkčních produktů

Vlastní výroba vše pod kontrolou

Nejvyšší standardy kvality a vývoje

Nutrend club

Získejte plno výhod díky NUTREND Club

Zjistit více
Nutrend club

Ověřeno zákazníky

4.8
2925 ověřených recenzí
Nutrend club

Značkové prodejny NUTREND Stores

Mapa prodejen
Superbrands Diamanty Volba spotřebitele Český lídr Halal IFS Food safety CAFIA

Copyright © 2026 NUTREND D. S., a.s. Všechna práva vyhrazena