Výživové doplňky pro tenisty

Výživa a správně zvolené doplňky stravy hrají důležitou roli v kondici a výkonu každého tenisty. Od doplnění energie před zápasem, přes udržení optimální hydratace až po rychlejší regeneraci – vhodné suplementy mohou podpořit vaši vytrvalost, sílu i celkovou výkonnost na kurtu.

Před zápasem/tréninkem

Protein Breakfast!

Proteinová kaše z bezlepkových ovesných vloček. Perfektní zdroj dobře vstřebatelných bílkovin a přírodní zdroj komplexních sacharidů, které uvolňují energii postupně.

Použití – snídaně v případě brzkého zápasu nebo svačina s odstupem 2 hodin od zápasu.

Voltage Energy Bar

Cereální tyčinka, která výborně zasytí. Je obohacená o antioxidanty a obsahuje rychlý i postupně se uvolňující zdroj energie.

Použití – vhodná v případě pocitu hladu s odstupem alespoň 30 min před aktivitou.

Gutar Energy Shot

Skutečný energetický náboj s obsahem funkčních látek podporujících koncentraci. Rostlinné extrakty, aminokyseliny a vitamin B6 zajistí déletrvající efekt podpory soustředění a snížení únavy a vyčerpání.

Použití – má pomalejší náběh, tedy doporučujeme 30 min před zápasem, ale zase o to déle vydrží.

Během zápasu/tréninku

Isodrinx

Sportovní nápoj s elektrolyty v sypké formě, bez umělých sladidel a barviv. S vysokým obsahem rychle vstřebatelných sacharidů, vitamínů a sodíku. Pro sportovní aktivitu delší než 60 min doporučujeme hypotonické ředění.

Použití – popíjet již 20 min před cca 200ml a pak v průběhu zápasu.

Endurosnack

Energetický gel s postupným uvolňováním energie díky značkovému disacharidu isomaltulóza (Palatinose™). Ideální při náročné sportovní aktivitě s vysokou tepovou frekvencí.

Použití – doporučujeme použít na začátku nebo v první části zápasu. Každé sousto zapíjejte.

Carbosnack

Rychlá energie ve formě gelu obsahuje kombinaci dvou typů sacharidů ve vyváženém poměru, spolu s dalšími účinnými látkami je ideální pro rychlé doplnění energie a řešení energetické krize v průběhu fyzické zátěže s vysokou tepovou frekvencí.

Použití – v případě energetické krize, případně na samotný závěr zápasu. Každé sousto zapíjejte.

Poznámka: možné použít i variantu s kofeinem pro větší stimulaci Carbosnack with Caffeine.

Magneslife

Nenechte se zaskočit svalovou křečí a únavou. Magneslife v sobě kombinuje synergické působení hořčíku a vitaminu B6, které mimo jiné podporují optimální funkci nervové soustavy.

Použití – kromě samotného zápasu nebo tréninku v případě křečí ho můžete užívat již několik dnů před zápasem večer po jednom shotu.

Po zápase/tréninku

After Training Protein

Mimořádná směs prémiových proteinů a kvalitních sacharidů vyvinutá speciálně pro podporu svalového růstu a regeneraci po náročném tréninku, vyniká rychlou vstřebatelností a vysokou využitelností.

Použití – můžete použít ihned po tréninku či zápase.

Ostatní doplňky během dne

Qwizz Protein Bar

Lahodná proteinová tyčinka obsahuje 21 g bílkovin, je zcela bez lepku, a navíc s nízkým obsahem cukru.

Použití – jako svačinka kdykoli během dne.

Multicomplex Compressed Caps

Směs vitaminů, minerálních látek a účinných extraktů ve formě dobře vstřebatelných kapslí pro podporu imunity, fyzického a psychického výkonu a harmonizaci těla.

Použití – v období extrémní zátěže, rekonvalescence nebo nemoci. Vitaminy užívejte ráno a minerální látky večer.

Flexit Gold Drink

Je doslova nabitý látkami potřebnými pro metabolické procesy pohybového aparátu. Jedinečný instantní nápoj obsahuje 9 účinných látek, a navíc dobře chutná oproti běžným kolagenovým nápojům.

Použití – užívejte ráno na lačno.