Valerija Slapnik #EatwithValci no.2

Zrovna jsem v přípravě na svou letos první soutěž, takže se stále udržuji v kalorickém deficitu, to znamená, že každý den/týden snižuji příjem sacharidů. Musím je proto nahradit něčím jiným. Například místo těstovin si připravím si špagety z cukety. Pro někoho to může znít zvláštně, ale opravdu je to skvělá alternativa pro ty, kdo jsou zrovna v dietě.

Postup:
Konce cukety odkrojte, pokrájejte cuketu na nudličky (já používám speciální škrabku), nudličky pak minutku osmahnu na kokosovém oleji, přidám koření (česnek, sůl, oregáno, .. cokoliv máte rádi) a nahoru přidám tuňáka ve vlastní šťávě (ale opět můžete přidat cokoliv podle sebe).

Ještě před jídlem vždy užívám Compress FEVER Plus od NUTRENDU. A to je celé. Jednoduché a rychlé! Doufám, že si pochutnáte.